EVENTS
Events og workshops hos FysioPilates by Astrid
– Pilates og yoga i Aarhus
Velkommen til eventsiden hos FysioPilates by Astrid.
Her finder du en opdateret oversigt over kommende Pilates- og yogaevents i Aarhus og Risskov, nye holdforløb og særlige workshops, alt sammen med fokus på tryg, funktionel træning med fysioterapeutisk tilgang.
Uanset om du er nybegynder eller øvet, tilbyder jeg træning på flere niveauer, så du altid føler dig tryg og godt guidet.
Mine events er skabt til kvinder, der ønsker at bevæge sig med mening, særligt dig, der kommer tilbage efter graviditet, døjer med spændinger, eller bare vil styrke kroppen på en skånsom og effektiv måde.
Du kan tilmelde dig:
-
Introduktionsforløb i Pilates
-
Yoga og åndedrætsfokuserede workshops
-
FysioPilates forløb med fokus på bækkenbund, core og funktion
-
Events med særligt tema (efterfødsel, hoftefokus, rygstabilitet mm.)
Siden opdateres løbende, så kig gerne forbi igen. Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på måtten og give dig en træningsoplevelse, der styrker både krop og ro.
Velkommen tilbage efter sommerferien!
Nye hold, workshops og events opdateres løbende i august
– hold øje med siden og find din næste træning her.
Pilates og Yoga Event
EasyFit Skødstrup
Månedlige Events i Samarbejde med EasyFit Plus i Skødstrup
– Oplev Pilates og Yoga på en ny måde
Pilates er en effektiv træningsform, der styrker din krop, forbedrer holdning og fleksibilitet, og reducerer risikoen for skader. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil pilates udfordre og styrke din krop på en fantastisk måde.
Til dette event starter vi med en time pilates med fokus på core, hofter og skuldre. Vi afslutter med 30 minutters rolig yoga, hvor vi arbejder med åndedræt og udspænding for at finde balance og ro i kroppen.
Kom og få en helhedsorienteret træning, der både styrker og afspænder din krop.
Vi glæder os til at se dig!
Nye Events
Forår 2026!
En søndag i hver måned
Søndag 25. Januar kl 09.30-11.00
Søndag 22. Februar kl. 09.30-11.00
Søndag 22. Marts kl. 09.30-11.00
Søndag 26. April kl. 09.30-11.00
Søndag 231. Majl kl. 09.30-11.00
Søndag 28. Juni kl. 09.30-11.00
FysioPilates forløb på Beat Fabrikken.
Perfekt til dig mellem 35-55 år med ønske at komme i bedre kontakt med din krop.
For mere information:
.svg.png?etag=%226d24-67bb57c5%22&sourceContentType=image%2Fpng){kind=logo}