DIN KROP FORANDRER SIG.
DU BEHØVER IKKE BLIVE SVAGERE.
Personlig træning hjemme hos dig eller i klinikken.
Få følelsen af en stærk krop tilbage
Personlig FysioPilates til kvinder 40+, der ikke vil acceptere, at en krop i forandring skal betyde mindre styrke, mere stivhed eller færre muligheder.
Jeg hjælper dig med at træne på den måde, din krop har brug for nu, så du igen kan føle dig stærk, bevæge dig frit og være stolt af, hvad din krop kan.
Book en 10 minutter uforpligtende samtale
Mange kvinder over 40 kan nikke genkendende til mindst En af disse...
✔ Du er over 40 og kan mærke, at din krop har ændret sig.
Det, der tidligere virkede, giver ikke længere de samme resultater.
✔ Du vil gerne træne, men hverdagen kommer ofte i vejen.
Faste hold passer ikke ind, og det kan være svært at prioritere dig selv.
✔ Du ønsker en stærkere, mere smidig og velfungerende krop.
Ikke bare for at træne mere, men for at få mere ud af din træning.
✔ Du oplever begyndende stivhed eller ømhed i f.eks. nakke, ryg, hofter eller knæ.
Du ønsker at træne på en måde, der tager hensyn til din krop og hjælper dig videre.
✔ Du savner en plan, motivation og en, der guider dig hele vejen.
Så du føler dig tryg, kommer godt i gang og holder fast i træningen.
DERFOR VÆLGER KVINDER AT TRÆNE MED MIG
Jeg er fysioterapeut og har arbejdet med bevægelse, træning og undervisning i mere end 20 år.
Gennem årene har jeg hjulpet mange kvinder med at blive stærkere, bevæge sig bedre og få større tillid til deres krop.
Min erfaring har lært mig en ting:
Resultater kommer ikke af den hårdeste træning, men af den rigtige træning.
Derfor bliver hver træning tilpasset dig, din hverdag og din krop.
Jeg tager kun et begrænset antal personlige klienter ind ad gangen, så der er tid til tæt opfølgning og individuel vejledning.
PRISER
850 kr (60 minutter)
950 kr ved træning i eget hjem
(Er du medlem af Sygesikringen Danmark får du støtte)
Intropris ved opstart i august 10 % rabat
Hos mig får du
✔ Individuelt tilpasset træning
✔ Jeg kommer hjem til dig
✔ Fokus på styrke, mobilitet og balance
✔ Løbende justering af din træning
✔ Vejledning, motivation og støtte hele vejen
✔ En plan, der passer til dit liv
Alle forløb starter med en individuel vurdering, så træningen bliver tilpasset dine mål, din hverdag og din krop.
KLIPPEKORT
- 5 PERSONLIGE TRÆNINGER
(spar 20 % )
Jeg tilbyder hjemmebesøg i:
• Skæring • Egå • Risskov • Aarhus N • Aarhus C • Lystrup
Bor du uden for området, er du stadig meget velkommen til at kontakte mig. Der kan dog komme et mindre kørselstillæg.
ER DU IKKE HELT KLAR ENDNU?
Start med mine 10 gratis tips til fysisk træning efter 40.
Praktiske råd, du kan bruge med det samme, og som hjælper dig til at forstå, hvordan du kan få mere ud af din træning og føle dig stærkere i hverdagen.
Love the way your body feels again.
.svg.png?etag=%226d24-67bb57c5%22&sourceContentType=image%2Fpng){kind=logo}